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20日に復活予定、ドライフルーツ(´~`)モグモグ

こんばんは~ 最近暖かい日が続いて春らしくなってきて嬉しい限りです。
とは言え一昨日、天気雨ならぬ天気が豪雨の如く降ってきたのでもしかしてまだ雪が降ることがある
かもしれず油断できぬ状態ですね・・・・今日タイヤ交換しちゃいましたがね(ぉ
ちなみに弘前公園でたった一輪だけサクラが咲いたそうです・・・・え!もう!?
一輪だけとはいえ予想外の早さで咲く桜に驚きです。
今年はかなり開花がはやそうですよ、GWに県外からくる観光客さんは葉桜を見る羽目になりそうで
残念な結果になりそうですね;(市の収入的にも残念になりそうですな)

・日記
まず今日は絵の方のお知らせからですが
ほぼ完成しました!
ぶっちゃけもう投稿しても良いレベルですが、相変わらずうっかりミスありそうなのでまだ上げません
予定としては来週日曜日、復活祭に上げようかと思ってます。
今年ようやくPixivに初新作投稿、で復活って事でw そして大安ですしね
相も変わらず縁起を担ぎます。
長かった制作もようやく来週で終わります。っとはいえ忙しくて作業してなかっただけでトータル的には
ぶっちゃけそんな長く作業してないんですけどね、背景ないですしね
オリジナルなので今年初っ端の作品から早々にPixivで大沈没すること間違いないでしょう
っが評価目当てじゃないですからね まずはこの絵で今年最初を飾りますよ


さて話変わって
最近というかここ数ヶ月私はよくドライフルーツを買っております。
以前にも書いた気もしますが私は結構前からドライフルーツに興味があったわけで最近スーパーで置かれ
てるドライフルーツの種類が増えたことと懐にちょっぴり余裕が出来た事で買うことが多くなりました

ドライフルーツは御存知の通り余計な水分を飛ばすことで長期保存ができ栄養が生の状態より遥かに
上がって濃縮されてる健康食品なわけですな
ただ食べ過ぎると便通が良くなりすぎて下痢になりやすいので注意!
私はこのおかげで2回ほどかなりやばい目にあいました、お腹が緩めの方は摂取量に注意!!
便秘の方には良いでしょうがね
特にアンズのドライフルーツがかなりやばかったので注意、あとクランベリーも注意ですね
とは言えドライフルーツって食べてるとツイツイもうちょこっとと手を出しちゃうんですよね;
ヤバイヤバイ;
っで最近食べてるドライフルーツでお勧めなのがトマトです。
トマトは普通の状態でも健康に良い食べ物ですがドライになることでより一層ですな、それに美味しい!
あとキウイ疲労回復にいいキウイですがドライになる事でさらに栄養価が高くなってるでしょう
アンズもドライになった際の栄養価が凄く高くなっていて以前ネットで見たら βカロテンとかいう栄養
がぶっちぎりで上昇してました免疫機能に影響する栄養らしいので病気の予防にとても良さそうですな
ただし先ほど言ったとおり食べ過ぎるとお腹ゆるくなりすぎるので注意!
最後にクランベリー、今週もぐもぐ食っております。
目に良い事で有名なブルーベリー、青の宝石とも例えられておりますが対して此方クランベリーは
赤の宝石とも呼ばれており、ブルーとクランで正にサファイア&ルビー
此方、泌尿、腎臓、肝臓、胃などの臓器、歯周病などに良いとされてるそうで何気に万能なフルーツさん
です。 便秘や下痢にも良いそうですが私は食い過ぎて緩く...正露丸が効かない・・・だと!?
なわけで此方も食べ過ぎ注意なわけです。っが非常に栄養価が高い
そしてあからさまに体に影響がでた!!
実はですね以前TVでオシッコの際に泡が多い人は腎臓に注意と紹介されてたんですよ
っでその後から何気に自分の見ると・・・ん~泡多めだな、もしかしてヤバイの?;っとかちょい心配
になってたんですがそれがクランベリー食べたあとから・・・泡が少ない!? マジで!
普段食べてる物も生活習慣も変わらないのに明らかに違うので多分クランベリーの影響ですよ
びっくりです。 ホントに泌尿や腎臓にいいんだなと関心 これは食べずにはいられない!!
とはいえ先程も言いましたが摂取し過ぎるとお腹ゆるくしますので注意、あとクランだと妊婦さんも
摂取量に注意したほうがいいそうです。それと基本ドライフルーツは砂糖漬けが多いので当然食べ過ぎは
お腹云々の前に糖尿病に影響してきますので繰り返し食べ過ぎ、摂取量には注意
良薬も取り過ぎれば毒になるって事ですな~ でも普通に食べてる分には美味しくて体にいい食品です
からね、健康が気になる人には是非お勧めの食品ですよ

って事で今日はこれにて ではではノシ

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コメント

No title
ドライフルーツ屋にでも勤め始めたのかと思いました。
無給営業お疲れ様ですw

一時期アーモンドとピーナッツにはまってたんですが、ナッツも栄養価と共にカロリーも高いんですよね。
そしてついつい手が伸びて食べ過ぎると…。

クランベリー見つけたら買ってみようかな。
Re: No title
ばんは王星さん
ドライフルーツ屋・・・果物屋さんって事ですかね

アーモンドやピーナッツも栄養価が高いですがカロリーも高いですからね
これらも食べ過ぎると逆効果になるので摂取量に気をつけないといけませんな

クランベリーはわりかし手にれやすいドライ食品だと思いますよ
大抵ブルーベリー君の隣に張り合うようにいたりしますからw

あと酒飲みの王星さんにはラズベリーが良いと思いますよ 肝臓に良いそうです。
ドライ食品じゃないですがシジミも肝臓に良いのでお勧めですよ
当県しじみ漁獲量日本1位 お買い上げの際は青森産を宜しくです(爆

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